Carsten Svane Mørk
Psykoterapi: "REJSEN HJEM"
Rejsen hjem er tit den længste og hårdeste. Det kan være let at snuble, når vi bliver ramt af noget svært i livet, og det kan være tungt at blive ved at bære på ting vi har med os fra vores opvækst.
Nogle gange har vi brug for hjælp til at hele vores sår, til at komme videre og finde hjem til os selv. Jeg vil gerne hjælpe dig, hvis du giver mig lov.
Jeg tror på, at vejen til heling i livet kræver, at både hoved, krop og sjæl er med. Meditation og naturen som helingskraft er for mig vigtige elementer, der understøtter dette.
For mange kan det i samspil med terapien som omdrejningspunkt, være med til at bringe lindring og fremskynde en heling af noget smertefuldt.
Carsten Svane Mørk
OM MIG
Jeg hedder Carsten Svane Mørk og bor med sammen med min kone og vores 3 børn Min praksis ligger op ad skoven nær vandet i de sydsjællandske bakker og det er ikke tilfældigt.
Naturen som helingsrum og som noget vi er en del af- både på et videnskabeligt og ikke mindst på et mere intuitivt og åndeligt plan spiller en central rolle for mig som menneske og i mit arbejde som terapeut. Det er i krydsfeltet mellem de to ting, at det terapeutiske rum står stærkest - hvor hovedet får adgang til at se og forstå, hvad kroppen husker, mærker og fortæller. Det er her vi vokser og finder vej og finder hjem, når ting er svære eller retningen mangler.
BAGGRUND
Arbejdet med mennensker og eksistentielle spørgsmål har været en rød tråd i mit arbejdsliv, som har bugtet sig i mange retninger. Jeg har brugt en stor del af mit arbejdsliv i Forsvaret, hvor jeg har været udsendt til en lang række konflikt-og krigszoneri i bl.a. Afghanistan og Mellemøsten. Derudover har jeg også en B.A. i ‘Communication&Journalism’.
Jeg arbejder som terapeut med afsæt i den emotionfokuserede terapi - EFT og er desuden meget optaget af traumeteori og hvordan kroppen påvirkes af traumer og livskriser, som det blandt andet beskrives af den hollandske læge Bessel van der Kolk i bogen ‘The Body Keeps the score’, der omhandler hvordan traumer ikke kun lagres i tankerne men også i vores nervesystem og krop. Af samme grund er meditation og nærværsøvelser vigtige elementer sammen med EFT i den måde jeg arbejder på. Jeg er uddannet inden for den retning, der hedder Vipasana meditation men arbejder frit inden for traditionerne bl.a inspireret af den amr. psykoterapeut Eugene Gendlin.
Individuel Terapi
Terapi med udgangspunkt i dit liv som du oplever det lige nu og her.
Alle er velkommen i min praksis upåagtet af køn, seksualitet, ethnicitet og identitet.
Varighed
Inndividuel terapi i sessioner af 60 minutters varighed i egen konsultation eller online.
Grundlag
Metodisk arbejder jeg med afsæt i EFT - den Emotionsfokuseret terapi. Retningen har rødder i gestaltterapi, eksistentiel terapi og den humanistiske terapi.
Stress og smertefulde følelser
Terapien henvender sig til dig, der har ondt i livet og hvor f.eks. stress, vrede, håbløshed, angst, sorg, skam eller selvkritik er begyndt at være uønskede følgesvende.
Eksistentielle kriser
Terapi til dig der befinder dig midt i en voldsom livssitution, som er svær at være i. Sammen finder vi vejen hjem.
PTSD og traumeterapi
Terapi til dig der har været udsat for voldsomme oplevelser, som er svære at slippe og som på en dårlig måde er blevet styrende for dit liv i dag
Opvækst
Terapi til dig med en vanskelig opvækst, der stadig støjer - hvor minder og oplevelser trænger sig på og sætter sit præg på, hvordan du er med dig selv og i relation til andre mennesker.
Emotion Focused Coaching
Du har måske det hele? alligevel er der noget der kalder, men du er i tvivl om, hvad det er? Eller måske ved du godt, hvad du mangler, men ikke hvordan du kommer der hen?
Start din udviklingsrejse idag med et coachingforløb og blive klogere på dig selv og den verden du er en del af både hjemme og på job. Igennem terapi, samtale og meditation udvider vi horisonten og afdækker indre behov, udfordringer og længsler.
Mulighed for skræddersyet B2B forløb til virksomheder som del af medarbejderudvikling. Vi arbejder med afsæt i konkrete personlige tematikker inden for eksempelvis ledelse, personlig vækst, stresshåndtering eller noget andet, som du vælger.
Spørgsmål
Hvis du sidder med et spørgsmål jeg ikke har fået besvaret, er du mere end velkommen til at række ud til mig.
Kontakt
Tidsbestilling sker ved at ringe på telefon 30 27 60 71 eller via kontaktformularen nedenfor.
OBS! Ved bestilling via kontaktformular er aftalen først endelig bekræftet, når du har modtaget en kvittering på mail.
Du er velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende samtale.